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Tipps, Trends und Infos für ein genussvolles Leben
 Basis-Informationen|Familie & Kind
Ernährung des Säuglings und des Kleinkinds
Wann sollte Beikost eingeführt werden und womit fange ich an?
Eine Beikost wird frühestens ab dem 5. Monat, spätestens bis zum 7. Monat eingeführt. Jede Beikostmahlzeit ersetzt eine Stillmahlzeit. Beginnen Sie mit der ersten Beikost am besten zur Mittagszeit.
Starten Sie mit einer reinen Bio-Gemüsezubereitung wie Karottenmus. ... [weiterlesen]
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Basis-Informationen|Familie & Kind
Ernährung in der Schwangerschaft
In diesem Abschnitt erfahren Sie, wie Sie sich während der Schwangerschaft gesund ernähren. Denn dies ist die beste Voraussetzung dafür, dass Sie und Ihr Baby mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen versorgt sind und sich rundum wohl fühlen.
Bei der Auswahl der Lebensmittel gelten für Sie mit einigen Ausnahmen die gleichen Ernährungsempfehlungen wie für Nicht-Schwangere. ... [weiterlesen]
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